{"id":140,"date":"2018-02-21T11:21:14","date_gmt":"2018-02-21T14:21:14","guid":{"rendered":"https:\/\/railife.com.br\/site\/?p=140"},"modified":"2018-02-21T11:21:14","modified_gmt":"2018-02-21T14:21:14","slug":"a-importancia-do-autoconhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/railife.com.br\/site\/a-importancia-do-autoconhecimento\/","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia do autoconhecimento"},"content":{"rendered":"

\"\"O que significa autoconhecimento? Assim que voc\u00ea se entender, assim que souber o porqu\u00ea de agir e reagir da forma que faz hoje, voc\u00ea poder\u00e1 ter op\u00e7\u00f5es para tornar suas atitudes mais produtivas.<\/p>\n

O autoconhecimento eleva a vontade de viver com qualidade ressaltando o prazer no trabalho, na vida, nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais e consigo mesmo.<\/p>\n

Atrav\u00e9s do processo de autoconhecimento consegue-se informa\u00e7\u00f5es que s\u00e3o essenciais para o aperfei\u00e7oamento pessoal e profissional.<\/p>\n

O processo psicoterap\u00eautico te levar\u00e1 a refletir sobre alguns aspectos que se repetem em sua vida e que influenciam em seu relacionamento, mas o processo nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. Durante a terapia o indiv\u00edduo ir\u00e1 passar por v\u00e1rias fases e \u00e9 esperado que com o tempo comece a acontecer uma melhora\u00a0na qualidade de vida do mesmo.<\/p>\n

Algumas pessoas vivem presas ao passado (depress\u00e3o), outras negam o passado e vivem ansiosamente o futuro (ansiedade) e dessa maneira n\u00e3o vivenciam o momento presente. O autoconhecimento pode mostrar se existe uma inadequa\u00e7\u00e3o nesse sentido que pode estar atrapalhando a vida dessa pessoa.<\/p>\n

Atrav\u00e9s do autoconhecimento o indiv\u00edduo chega \u00e0 compreens\u00e3o do limite entre o \u201ceu\u201d e o \u201coutro\u201d e dessa forma ajuda a minimizar determinados tipos de sofrimentos. Em outras palavras, muita coisa \u00e9 minha, mas projeto no outro.<\/p>\n

Uma rela\u00e7\u00e3o sexual com intimidade e cumplicidade depende de conhecer o outro e se deixar conhecer, seu gosto, seu humor, seus desejos e prazeres.<\/p>\n

Ser\u00e1 que conhe\u00e7o o meu parceiro(a)? E sexualmente? E ele(a), ser\u00e1 que me conhece? Ser\u00e1 que eu me conhe\u00e7o?<\/p>\n

O autoconhecimento \u00e9 extremamente importante para uma vida sexual sadia, pois como voc\u00ea pode se sentir bem consigo mesmo se n\u00e3o se explora e n\u00e3o sabe quais as sensa\u00e7\u00f5es que gosta de sentir?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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